Fisioterapia di Gruppo

15.00

Le Linee Guida di Indirizzo sulla Attività fisica (Ministero della Salute, 2017) incentivano “lo svolgimento di attività fisica regolare con supervisione, per migliorare il tono muscolare e la capacità di movimento, per ridurre l’osteoporosi, indurre rilascio di mediatori neuro-ormonali”. E parlano inoltre di promozione di modelli di attività sostenibili e replicabili.

In tal senso MediMilano propone gruppi di attività fisica, focalizzati al movimento di collo, dorso e spalle. I gruppi vengono svolti un’ora alla settimana, con la fisioterapista; vengono date progressivamente schede e consegne, al fine di poter poi svolgere il programma in autonomia. Gli esercizi vengono svolti da seduti o in piedi, con utilizzo di Theraband e pesi leggeri. Ogni gruppo è composto da 4/5 persone.

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Visita di Fisioterapia – Fisioterapia di Gruppo (minimo 4 persone)